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因此，女性就更加的喜欢这样一种运动，相比于男性，女性练习瑜伽者是旗布星峙、不计其数。
此时的章阿姨正在练习的动作是“坐立扭脊式”，但见她右腿伸直向前，脚尖回勾，左腿屈膝右臂放于膝上，身体转向左侧，正好看着电视上那些唯美的画面……
都说女人练习瑜伽时认真的样子，才是最打动人心的时候，这也就是瑜伽让人散发出的真正魅力。
不错，相比之下，章阿姨没有倾国倾城的容貌，但此刻却有着通身灵透的气质。
女人如花，有似花样的柔情，收放自如，但是不管你如花似水，时光渐去后，女人终将是容颜不再。
但是如果你学会优雅，即便老去之后，这种优雅的气质却成了你身上的另一种宝贵的财富。
再细看之下，章阿姨显然是已经练习多年，动作上刚柔相济、能屈能伸，技巧上游刃有余、和谐连贯。
本来已经是四十多岁的年龄，虽然不能说人老珠黄步履蹒跚的年龄，但是这个年龄段，也会由于皮肤、肌肉的松弛，在重力的作用下，局部折叠后，会形成各种重力与动力性的皱纹。
但是，章阿姨此时却是一点也没有，任凭你仔细查看，抬眉纹、鱼尾纹、口角纹等等，根本就没有一点点的痕迹所在。
用风韵犹存、典雅端庄、风采依然、温婉娴淑这些精美的词语来形容，是再也贴切不过。
就这样，沈灵一直静静的站了五六分钟，既是等待，也是欣赏，一直到章阿姨在一个不注意间，眼睛的余光看到他的时候。
当然，沈灵的出现，也是吓了章阿姨一大跳：
“沈灵？你怎么在这里？……难道刚才开门的时候，是你？”
沈灵连忙红着脸微笑着答道：
“是的，章阿姨。”
章阿姨赶快起身，同时也是说道：
“哟，那真是不好意思，我还以为是我爱人呢，所以开门后就只管自顾自的回来做自己的瑜伽。”
“您一个人在家吗？”
起身后，章阿姨也没有忘了赶快收起瑜伽垫，清理客厅，不过，嘴上也是没有停：
“是啊，我爱人有个坏毛病，爱玩斗地主，吃过晚饭就和几个牌友一起打牌去了，因此，我就只好练习一下瑜伽，既打发时间，又能进行一些锻炼。”
“不错，瑜伽是一项非常好运动，它可以增强身体和塑造优美的线条。
同时，瑜伽也是一种生活，它能超越运动，甚至成为一种习惯，记得还有人说过，瑜伽更是一门艺术，描绘出了几何体与姿势灵魂之间的联系。”
沈灵独到的见解，让章阿姨有种找到知音一般，立刻赞扬道：
“不错哟，小伙子，还有这么精彩的见解，是啊，自从我练了瑜伽以后，我还真的感觉整个人的气质发生了很大的变化，因此更是深深的喜欢了这项运动。
特别是练习时间越久，你就会发现每一次练习都是一种享受，从而可以让你忘记生活中的种种酸痛与不快。
每一次练习，在一呼一吸间，都仿佛是与天地的“亲密接触”。
前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支持使人坚贞，倒立使人勇敢，几个动作下来，心里所有的问题都可以通过体式的演习而全部改变。
特别是在练习瑜伽的过程中，有汗流浃背的酸爽，有完成时身心舒泰的愉悦，有梦想在将来的时候一步一个脚印的自我超越。
几年下来，我感觉到它能让我变得非常的优雅，极具一种特别的气质，谈吐有节，仪态大方，好像可以从自己的身上散发出一种神奇的魔力，不管在什么地方，都能给人留下了深刻的印象。”
章阿姨的话语，沈灵不置可否。
不错，就从章阿姨的目前的身体状况来说，就完全具备了女性练瑜伽后的魅力标志之一，形体美。
当然，人们对于美的定义是各有不同，有的人认为容颜娇艳就是美，有的人认为小家碧玉就是美，还有的人认为有气质才是美。
但是，女性的神韵最多的是靠形体美来体现，这就是女性美丽的根本所在。
而形体美唯一要求的则是从内往外散发美的气质,表现在动作举止上。
正当沈灵在消化章阿姨的一番成就感之际，章阿姨这才反应过来，连忙是红着脸问道：
“不好意思啊，有些王婆卖瓜，自卖自瓜了，对了，你有什么事吗？”
想一想自己来的目的，在同样身为异性的章阿姨面前，沈灵脸色一红，无奈中，只好心中一个鼓励后，晃了晃手中提着的各种卫生巾，忐忑的说道：
“徐丹她来这个了，我想请章阿姨帮帮忙。”
章阿姨一看到那兜卫生巾瞬间里就明白了过来，二话不说，连忙催促道：
“走走，我们这就去。”
只是在穿鞋的时候嘴里依然在嘀咕着：
“真是奇怪啊，你说徐丹现在的样子，竟然还能来这个？这种病还真是神奇，你有没有再去医院里看看，这是不是要苏醒的前兆？”
“我已经问过了，这也只是女性植物人正常的生理现象，正如有的女性植物人还能怀孕生子一样，神奇确是神奇，但与苏醒还是挂不上边儿。”
沈灵刚刚说完之后，章阿姨更是大吃一惊的问道：
“什么？植物人还能怀孕生子？天哪！”
而后，章阿姨是一阵沉默，一直到进入徐丹的房间，看到此时的徐丹，裤子已经被褪去一半裸露着神秘的部位之际，章阿姨再一次颇具深意的说道：
“小伙子，你可一定要注意安全……”
沈灵在进入家里时就将卫生巾全部交给了童阿姨，之后就呆在客厅里，不好意思跟随进入。
而章阿姨则是一边更换着一边张口说道：
“女人在这个时候，一般都会有腹痛的特征，也不知道徐丹这种情况下，会不会有痛觉？
不过，你现在最好是准备些温暖之类的东西，一会儿帮着她暖暖腹部。”