浅谈生病

上一篇 / 下一篇 2008-08-08 19:46:57 / 个人分类：个人日记

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疾病对大家来说并不陌生，根据个人对疾病的了解。

疾病可分为：
           慢性疾病（高血压、糖尿病、胃病）
           遇外伤害疾病
           遗传、传染疾病

遇外伤害疾病、遗传、传染疾病完全可以通过预防来避免。
慢性疾病是目前发病率最高、也是最容易得的病。

大家都知道出了问题一定是有其原因的，
任何慢性疾病的形成都是长期的某种压力累积的结果。

不良的生活习惯的累计；
不良的饮食习惯的累计；
不良的睡眠习惯的累计；
都是疾病形成的根。

长期不良的用眼习惯使我们带上了眼镜，
长期嗜酒习惯使肝病的产生，
长期不良的饮食习惯得到胃病。
.....................

懂得疾病形成的原因，防治起来就容易多了，
我们人体有很强的自我修复能力，
只要给予身体提供充足、均衡的营养。
只要给予身体提供良好的生活、饮食、睡眠习惯。
疾病的康复就可以交给时间来完成。