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视频讲座下载：让心灵充满力量--张怡筠畅谈健康心理和情感维护技巧（心理学博士张怡筠2007无锡讲座）
《心灵花园》栏目嘉宾主持、心理学博士张怡筠受无锡生活频道邀请，再次来锡，在无锡音乐厅举行名为“让心灵充满力量”的大型公益讲座，与一大批忠实的粉丝面对面畅谈健康心理的基本准则以及婚姻情感的维护技巧。鲜活的互动话题，睿智的主持风格，让现场观众心灵的力量徒增。
张怡筠博士在现场演讲
半小时签名售书300本
由于社会竞争的加剧，人们的心理压力也比以前沉重很多，社会压力一旦转移到家庭，就会成为家庭问题的导火索。处理不善，就会导致家庭的分崩离析。而心理学家认为，如果能够通过专业的指导和沟通，问题就可能得到比较好的解决。因此，一档讲述都市情感故事的电视心理访谈类专题节目《心灵花园》在无锡电视台生活频道引入后，立刻就受到了观众的好评，并形成了一大批忠实的观众群。特别是心理学博士张怡筠在节目中表现出来的逻辑严密、典雅容智的主持风格，极具亲和力，在锡城拥有一大批忠实的粉丝。当张怡筠博士此次来锡的消息在媒体公布后，反映热烈，观众通过信件、电话、短信、邮件、网络等各种方式与主办方联系，纷纷要求到现场聆听讲座，以至于在临近讲座的前几天出现“一票难求”的现象。新华书店的工作人员也告诉记者：在讲座之前的半小时，新书《心灵花园--24个情感拯救计划》现场签售了300多本，男女老少都有，人气那是相当的不错。
《心灵花园--24个情感拯救计划》现场签售了300多本
走下讲台体现亲和力
尽管今天的演讲主办方提供了一个布满鲜花的漂亮讲坛，但张博士一上台就问：“摄像，我能不能走动？会不会影响网络直播？我想走下台去”。当摄像点头表示肯定时，张博士露出了笑容：我喜欢在观众中间谈话题。并立刻来到观众席前。
张怡筠博士：我喜欢在观众中间谈话题
张博士亲和的举动很快就得到了观众的认可，现场互动活跃。一位女士描述自己平时与丈夫吵架的情景，求证张博士方法对与不对。而另外一位男士也勇敢地面对现场观众和镜头，讲述自己在一个半小时前，还与妻子争吵，后被妹妹劝说一起来听讲座的插曲。由于这些互动话题鲜活，现场气氛活跃，再加上张博士典雅睿智的主持风格，现场不时发出热烈的掌声。
在讲座结束后张博士告诉记者，很多观众一直怀疑《心灵花园》的所有台词是提前写好的，其实这是不可能的，我个人觉得至少有98%的台词是现场即兴的，就如今天的演讲一样。
节目观众男性在增长
张怡筠博士在回答太湖明珠网记者提问时说，随着《心灵花园》节目的热播，调查数据表明，男性的观众数量大幅增长，白领男性阶层也在增多。而且，现在愿意上节目的男性也出乎想像的多，以至于我有时要提醒节目组要注意性别平衡。不过这一现象也说明，现在的男性也越来越注重心理方面的咨询了。
张博士同时也表示，虽然想上节目的人（家庭）很多，但真正要找到那么多符合栏目要求的很难。因为对于栏目来说收视率很重要，而故事的精彩程度，是决定收视率的主要因素之一。
早上有情绪启动仪式
张博士说：尽管每天都有一大堆的工作要做，但早上起来，我都会有一个“情绪启动仪式”。就是先喝一杯水（茶），然后敷上面膜，在等待的时间里，我会看一些与自己专业无关的书籍。30分的时间，既看了书，又敷好了面膜，显得步调不慌张，心情会变得很舒畅。
张怡筠的语言摘录：
爱情的看法应该是“无可救药的乐观”。不要对男性失望，哪怕你还没遇到适合你的人，哪怕你遇到的人还没有达到你理想的标准。
事情幸亏没有变得更糟
第一次的情人像树熊，对爱情攀着不放，第N次的情人则像袋鼠，在爱情中跳窜自如。
人生中我们做出的每个决定，其实没有所谓的对错。这个决定究竟是对是错，其实不在于决定本身，而是取决于自己日后的表现。决定之后，头也不回，尽自己一切努力去欣赏沿途美景，开心而自在，当初的选择就成了正确的举措了。
还在为《心灵花园》栏目中当事人缠绵曲折的爱情扼腕长叹吗？或者是，心理学家张怡筠博士的一番开导，正中你的下怀？再或者……你也有自己的心结要打开？有自己的情感故事要述说？如果你愿意述说，请把你的情感故事告诉我们，或许我们能够为你解开心灵枷锁，能够让你的心灵充满力量。从现在开始，生活频道《心灵花园》栏目在全市范围内征集情感故事。
简历：美国乔治亚理工学院心理学博士、硕士；台湾政治大学心理学学士；国家二级心理咨询师
现任：心情境企管顾问公司负责人；上海电视台生活时尚频道《心灵花园》节目之心理学嘉宾主持；上海电视台生活时尚频道《大话爱情》及《相约星期六》节目之心理学嘉宾；媒体专栏作家（《ELLE》、《今日风采》等）
张怡筠简介：
经历：专业企管顾问 /训练讲师、国际演说家(国内外逾四百家企业)；台湾大叶大学事业经营研究所 /副教授(1993年-2004年)；上海财经大学国际工商管理学院 /兼职教授 (2004年)；台湾金石堂书店十大畅销女作家（1997年）；媒体心理学家（1996年迄今）
张怡筠从小就立志要成为心理学家，大学时以第一志愿考进心理系，并负笈美国，在乔治亚理工学院取得心理学博士学位。留美期间，教过大学，并做过企管顾问，中英文流利，能以英文演说。
张博士近年来的工作重点为EQ(情商)的全方位研究与推广，是第一位以中文写作EQ专业书籍的学者。1996年出版的第一本畅销书“EQ其实很简单”，获得各界广大回响，并荣登年度十大畅销女作家之列。而接着陆续推出的几本EQ畅销著作，更加带动了华文世界的EQ风潮，使得EQ(情商)成为人人朗朗上口的重要名词及概念。她目前已经成为华人传媒的名人和宠儿，在央视、上海生活时尚频道、湖南卫视、江苏卫视、《ELLE》等媒体上有专栏。
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