骨质疏松是中老年多发的疾病，它也被称为静悄悄的疾病，早期很难被发现。专家会教给观众如何能更早地自测是否有骨质疏松的危险。我们都知道要多补钙,地球上不缺钙可人体为什么缺钙呢？因为很多貌似含钙多的食物中
山药即薯蓣。中医认为，山药性味甘、平，入肺，脾、肾经，有补脾养胃、生津益肺，补肾涩精的功效。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，早在《神农本草经》中已将其列为“上品”药材，认为其“补中益气力，长
春天来了，皮肤瘙痒越来越多了，到底什么是引起瘙痒的过敏源呢？老年人瘙痒不光是因为生理原因，还可能跟疾病有关。各个医院都有便宜的小膏药，很简单就防止痒痒的发生，而太空舱熏蒸、老字号的小秘方、正确的洗
春天一来，皮肤随着季节的变化也要调整自身以适应气候转换，形象地说，就是花开了，皮肤各细胞也要开放。气候变化无常，皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱，敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼
防止皮肤过敏的最好办法就是不接触或尽量少接触过敏源，外出时做好防护。在春季，易过敏的人群应少晒太阳，尽量不到公园等花粉、柳絮较多的地方；外出时，戴上口罩、眼镜等，减少裸露部位；晒被褥、衣服时尽量不
早春时节的便秘，多半是由于春节期间吃的肉多菜少造成的。很多人在节日期间鱼肉奶蛋等脂肪蛋白食用过多，蔬菜水果等纤维素的摄入相对较少。菜少肉多之所以会造成便秘，是因为脂肪蛋白类的食物吸收较好，导致胃肠
手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化，可以及时了解
一位鹤发童颜的老人，行医几十载，工作中要求不带“长”，不管钱，专心治病救人。他用自己独到的医术与治疗方法救治了数不清的重症患者，几十年的哮喘、咳嗽、都在他这里得到治愈，一位75岁肺纤维化的老人，在他
您想知道30年后您的身形吗？您知道头晕头疼胸闷气短有可能和脊柱问题有关吗？脊柱健康第一人董安立携世界最先进的脊柱健康仪器做客《快乐健身一箩筐》，与主持人金巍、中医名家赵宇宁一起用最科学的数据预测未来
季多注意天气变化，并保持良好的个人卫生，均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。还要经常将教室、办公室、寝室开窗通风，保持室内空气新鲜，多喝水多吃些水果注意休息，也可在室内放些醋，热的醋易挥发
对于“倒春寒”使人体产生的不适，特别是对于有慢性疾病的人群以及老人，其预防方法：一是当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意手、口、鼻部位的保暖；二是加强体育锻炼提高身体素质；三是注意休息和保持情绪稳
春季气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高
您的手指平常是否会疼痛？一个小疼痛也能揭秘身体大隐患吗？您的手指平常是否会感到无力？不灵活的手指是患上老年痴呆症的前兆？种种手部麻烦，您会如何处理？我们又该怎样练就一手漂亮的绝活？
乍暖还寒的早春天气，南方多阴雨霏霏，多雨潮湿容易导致风湿关节炎多发。在中医学上，风湿性关节炎是由于风、寒、湿、热侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅而导致肌肉、筋骨和关节发生酸痛、麻木和屈伸不利，甚至
春季前列腺炎高发，司机和心理压力大的人要尤其重视预防。平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。患者内裤、浴巾应勤洗、勤换，最好用消毒剂消毒，以免自身再感染，避免穿紧身不透气的裤子，不要用公共浴
膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一，日常生活中的行、走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它，所以受损伤的机会也较多。如果平素能够做一些膝部的保健运动，使其气血流畅，筋脉疏通，便可以达到健身强膝，
“春困”算不算病呢？还只是一种正常的生理现象？它和嗜睡又有什么区别？解决“睡不着”又有什么好的助眠方法吗？怎样才能让我们睡得更香，精神饱满地投入工作呢？本期《魅力周末》邀请著名养生专家，中国中医科
扶阳祛湿，是养好脾的关键。我们可以适当进行饮食调养，合理安排膳食，宜吃低脂肪、高蛋白、高维生素、多矿物质的食品，如鱼、豆制品、大枣、牛奶、新鲜果蔬等，每天补充充足的水分，可适量饮茶。还可以适当吃些
按摩哪些脚部穴位能让身体不寒冷？哪些高招能助您去除脚气？正确泡脚有讲究，什么方法更健康？春季护脚有哪些绝妙方法？什么新奇的保健手法让主持人胡宁扬倍加惊讶？哪些脚部穴位能预防心脏病、高血压等冬季常见
春季小病多，在家如何防治？《魅力周末》特邀中医杨增良教授和姜波老师做客节目。年轻20岁的保养秘诀，现场刮痧、放血、拔罐，十分钟让高烧嘉宾“活蹦乱跳”。双胞胎兄弟1983组合现场做模特示范神奇中医疗法，用